眼下时间已经来到了今年的八月份，各地仍然还是处于一个高温炙烤的阶段，很是炎热，那么在这个“热情”盛夏里，吃什么水果最合适呢？下面一起来了解下八月份成熟上市的时令水果有哪些？
1、西瓜
(资料图片仅供参考)
夏季必备解暑水果之一，进入夏季，各种西瓜大量上市。堪称“瓜中之王”的西瓜瓤美汁多，香甜可口，营养丰富，去暑解渴。西瓜虽好，也有宜忌。西瓜性寒，食用也应该适量，过多只会导致身体不适。
2、龙眼
目前各地龙眼也陆陆续续到了成熟期，龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、多种维生素和钾、镁、磷，硒、钙、铁等矿物质及酒石酸、烟酸、腺嘌昤、胆碱等成分。
3、水蜜桃
夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4-6倍。桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多。
4、葡萄
在夏天，刚好是葡萄上市的时候，也正是吃葡萄的最佳时期，很多人都喜欢食用。葡萄中含有非常丰富的果糖和葡萄糖，目前市面上可供选择葡萄品种也非常多，大家可以挑选自己平时最喜欢的。
5、梨
8月也有很多上市的梨子，梨子肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。
6、哈密瓜
夏季很多地方的蜜瓜都上市了，此时的蜜瓜口感非常好。据了解，哈密瓜的品种很多，据说有100多种。有一种叫“东湖瓜”，它的味道像香梨，有一股浓郁的奶香、果香和酒香。还有皮色金黄的“黄蛋子”，果肉的口感像羊脂一样，松松软软还很甜。
综上就是八月应季水果的一些常见品种介绍，其实随着现在种植技术的发展和物流的发达，一年四季都可以吃多丰富的水果品种，但是应季上市的还是更加新鲜。
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