我国有二十四个节气，每个节气对应不同的物候和相对应的农事活动，夏季有最热的节气，冬季有最冷的节气，那么二十四节气中最热的是哪个？下面一起来看看。
一、二十四节气中最热的是哪个？
(资料图片)
二十四节气中最热的是大暑。大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。
二、大暑节气要吃什么食物？
1、多吃鸭肉
俗话说“头伏鸡、二伏鸭”，在一年中，鸭肉最适合大暑到二伏这段时间吃的。高蛋白低脂肪，营养不燥少油腻。
2、多吃菌类
香菇有“素中之荤”的称号，鲜味十足。而且，香菇多生长于较为潮湿的地方，因此对于湿气有很强的防御能力。大暑多吃香菇不仅尝“鲜”，还能补气去湿。
3、多吃绿叶菜
大暑时节，有些新鲜的绿叶菜却是正当季，比如木耳菜、苋菜、空心菜这个时候正是该吃的时候，多吃点绿叶菜，补充维生素C、叶酸和叶绿素，清凉消暑又清补。
4、多吃瓜
大暑时节，有很多营养丰富，物美价廉的瓜类蔬菜上市。黄瓜消暑补水、丝瓜滋润皮肤、冬瓜去湿消肿，都是不可多得的夏日美味。
5、多吃豆
老话说“夏吃豆，胜过肉”。豆角味道鲜美，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，促进消化，调和脾胃。价格比白菜还便宜，几块钱就能买一大把，价格实惠营养高。
以上就是关于二十四节气中最热的是哪个的介绍了，大暑节气，饮食宜清爽开胃、清热消暑，多吃营养丰富的蛋白质和新鲜的蔬菜水果，适当吃姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能增加食欲。
关于二十四节气中最热的是哪个的精彩图文、热门评论，您可能对惠农网以下推荐的内容感兴趣，欢迎阅读。
Copyright 2009-2017 © www.xdqnw.com All Rights Reserved 豫ICP备2020035338号-5
现代青年网 版权所有 联系邮箱：99 25 83 5@qq.com
