夏季有六个节气，过了谷雨以后就正式进入夏季了，立夏是夏季的第一个节气，也意味着夏季的开始，那么夏天最后一个节气为？下面一起来看看。
一、夏天最后一个节气为？
大暑，是夏季的最后一个节气，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时候。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。
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二、大暑节气吃什么食物？
1、西红柿
在炎热的夏季吃西红柿，不但可以减肥，番茄中含有的番茄红素还是一种抗氧化物质，能够促进机体新陈代谢、清除有害自由基，另外西红柿中的维生素C、维生素E、胡萝卜素都可以美白养肤。
2、紫菜
紫菜是一种药食同源的食材，味甘咸、性寒，能清热化痰，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用。
3、芦笋
芦笋性味甘寒，可以清热利尿。大暑时期天气炎热，出汗多，易口干、口渴，都可以多吃芦笋。
4、羊肉
大暑时期要吃羊肉，很多人认为羊肉燥热不适合在闷热的天气食用。其实是适合的，因为夏季多雨，身体湿气重，羊肉可去湿，大家担心夏季吃羊肉上火，如果是清炖羊汤，那么大暑天吃是不会上火的。
5、烧仙草
烧仙草因为颜色的原因被称为“黑凉粉”。它的主要食材是仙草也被称为“凉粉草”，传统做法中会把它磨成粉，加入水、碱和淀粉，熬好倒出晾凉后就会凝固。在南方一些地区大暑时期会食用烧仙草解暑。
以上就是关于夏天最后一个节气的介绍了，大暑闷热食欲也不佳，肠胃脆弱要学会忌嘴，适当吃以上几种食物，清热解火。
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