世界热资讯！凉性的水果有哪些？

一般来说，水果分为凉性、中性、温性三种，其中凉性水果指的是寒性的水果，凉性水果不可以过多的食用，否则很容易造成身体不适。那么凉性的水果有哪些？下面就和小编一起来看看吧。

1、西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。

【资料图】

2、芒果

芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了。如果女性处在生理期的时候，需要少吃芒果，不然容易引起肚子疼痛。

3、香蕉

香蕉是日常生活中比较常见的水果，里边的营养成分含量是比较丰富的。香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒凉性水果。

4、梨

梨是凉性水果，如果是体质寒凉的人食用，容易造成腹泻，如果食用过多的话，甚至有可能造成身体不适，吃梨一定要适量。

5、山竹

山竹属于清热、降火气的水果，是凉性水果，但是如果过多的食用山竹的话，可能会出现肠胃不适的情况。

6、橙子

橙子和橘子的外表长得差不多，而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以橙子体寒的人也必须少吃，否则会引起不适。

7、猕猴桃

猕猴桃营养价值高，维C含量高，有“生命之果”之称，熟了的猕猴桃清香多汁，酸甜爽口，但是猕猴桃属于凉性水果，不能多吃。

以上就是凉性水果有哪些的介绍，夏天的水果大多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类，不能多吃，否则对身体有害。

关于凉性水果有哪些的精彩图文、热门评论，您可能对惠农网以下推荐的内容感兴趣，欢迎阅读。

世界热资讯！凉性的水果有哪些？2022-12-30

飞驰科技联合国汽智联发布国内首台L4级自动2022-12-30

康佳集团在浙江成立能源公司注册资本5000万2022-12-30

世界消息！实施氢能关键技术研发、示范和产2022-12-30

【独家】总投资16.6亿元!咸宁两大光伏发电2022-12-30

创新模式驱动企业不断向前，君乐宝旗帜乳业2022-12-30

平衡型基金是什么？如何选择平衡型基金？平2022-12-30

什么是银行的标准化资产和非标准化资产？如2022-12-30

KRAS G12C再发NEJM，Sotorasib发力胰腺癌2022-12-30

沈亚楠离职、夏珩辞任，造车新势力年底管理2022-12-30

同程旅行：春运出行市场再迎利好机票燃油2022-12-30

商业银行负债成本飙升将进一步降低净息差2022-12-30

工资收入分配制度是什么？工资收入分配制度2022-12-30

地方税税种有哪些？地方税制改革完善的意义2022-12-30

坚守零售药企担当意识，全亿健康集团全力保2022-12-30

当前关注：机构：低点或已过，看好2023年板2022-12-30

合景悠活：服务质量领先，雇主品牌获认可2022-12-30

艾紫馨：黄金震荡上行原油回调为主　期货行2022-12-30

碳酸锂价格持续下探月跌11.98%，天齐锂业股2022-12-30

天天百事通！光伏98.2%!2022年1-11月份全国2022-12-30

央票是什么？发行央票对市场有什么样的影响2022-12-30

商誉减值是什么意思？商誉减值的确实范围如2022-12-30

黄金投资开户的具体流程是什么？黄金投资开2022-12-30

股权登记日是什么意思？股权投票登记日与股2022-12-30

环球即时：全程网办通办促进行政审批再提2022-12-30

天天快看：浓情腊八温暖“粥”到2022-12-30

环球热消息：开展节前亮化扮靓城市迎新春2022-12-30

湖北荆门支持企业元旦春节期间不停工、不停2022-12-30

老少牵手温暖童心2022-12-30

天天视点！多家券商上线北交所两融权限申请2022-12-30