水果受到很多朋友的欢迎,我们在吃水果的时候,常常会以甜不甜来判断它好不好吃。但其实很多不甜的水果营养也是非常丰富的,那么不甜的水果有哪些?下面我们就和小编一起来看看。
1、人参果
人参果是一种富含蛋白质、维生素的水果,尤其是所含有的维生素C特别多,而且还含有较多的微量元素,能够为人体补充很多能量,而且人参果的口感并不是非常的甜,深受减肥人群和糖尿病患者的喜爱。
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2、山楂
山楂吃起来特别酸,口感并不甜,但是山楂本身的含糖量是比较高的,直接吃还好,但是如果裹上一层糖霜,比如糖葫芦,那么含糖量就更高了。
3、百香果
百香果是近几年比较受大家欢迎的水果之一,虽然外壳硬,但里面有很多果肉,用来泡水喝或者搭配其他食物吃,都能增添不少口感。百香果单独吃甜味不是很高,也不是很酸,但是含糖量也不可小觑,不可以多吃。
4、牛油果
牛油果的味道也不是那么甜,它是减肥人士的最爱,通常在减肥期间,会将牛油果与其他一些蔬菜搭配做成牛油果沙拉食用,是非常健康的水果,吃起来并不甜。
5、椰子
椰子味道好,喝起来十分爽口,既可以解渴又能给身体能量。椰子的果汁虽然不甜,但是里面含有较多的糖分,所以尽量还是少喝为好。
6、火龙果
火龙果吃起来不是很甜,而且热量低,富含膳食纤维,但含糖量较其他水果来说是比较高的,食用一定要注意适量。
以上就是不甜的水果介绍,不甜的水果除了以上几种外,还有葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、文旦等。
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