通讯!鲈鱼怎么做好吃又简单?
发布时间:2022-12-24 09:56:55 文章来源:惠农资讯
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鲈鱼是我国四大淡水名鱼之一,肉质洁白肥嫩,味道鲜美,且含有丰富的营养价值,可以说是老少皆宜的滋补美食。那么鲈鱼怎么做好吃又简单?下面一起来了解下吧。

一、糖醋鲈鱼

1、鲈鱼去鳞、洗净、从中间剖开。


(资料图片)

2、鱼表面沾生粉,入油锅炸至成熟。

3、锅中留底油,下入葱末、青豆、胡萝卜和玉米粒,加入番茄酱和少量清水,调入糖和醋,等煮开后,调入水淀粉,均匀地浇在炸好的鱼身上即可。

二、红烧鲈鱼

1、将鱼收拾干净,洗净后,在鱼身斜切几个切口,不要切断。

2、在鱼身上加入盐、料酒抹匀,静置20分钟去腥备用。

3、锅中放油烧至五成热,将鱼下锅煎至两面金黄后,捞出备用。

4、锅中留少许油,保持油温,爆香葱段、姜片、蒜末炒香后,放入鱼,再加入清水、八角、酱油、糖,大火煮开。

5、继续大火,直至汤汁收干,即可盛出。

三、酸辣鲈鱼

1、将鲈鱼洗净、切片,然后用调料腌制10分钟左右。然后加蛋清一个抓均再加淀粉抓均,下七成热油锅炸成金黄色。

2、西红柿洗净切丁,另起锅少许油炒,然后加适量水煮软。接着加白糖煮成蕃茄汁,加白醋调成酸甜味。

3、最后倒入炸好的鱼块一起翻炒均匀,裹上西红柿即可。

四、鲈鱼豆腐

1、鲈鱼洗净后切成3段,豆腐切成块,备用。

2、锅里倒入适量的油,油温至七八成热时,放入姜片翻炒,然后放入鲈鱼,小火正反两面煎鲈鱼1分钟。

3、加入葱段,倒入开水,没过鲈鱼即可。

4、汤在锅里沸腾后加入豆腐,炖煮20分钟左右。

5、加盐、枸杞调味后即可起锅。



总的来说,鲈鱼的做法简直不要太多,若嫌麻烦的话,简单的清蒸即可,虽然口感层次要差一些,但最能品尝到鲈鱼的鲜味。

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标签: 鲈鱼做法 鲈鱼吃法

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